Phát cuồng với món sinh tố chanh dây ngon đến ngây ngất

  -  

Cách làm cho sinh tố chanh leo hay được phối hợp thêm hương thơm vị một số loại trái cây tất cả vị ngọt nhằm thức uống có mùi vị chua ngọt hài hòa, dễ hấp thụ hơn. Trước khi chế trở thành các món tráng miệng, bạn cần để ý ở khâu lựa chọn nguyên liệu. Theo đó, hãy lựa chọn những trái chanh dây tất cả vỏ color tím/ đỏ sậm, cầm cố nặng tay, kích thước to và khá đều. Bên cạnh ra, vỏ chanh leo càng có khá nhiều nếp nhăn thì minh chứng quả càng chín cùng đỡ vị chua gắt hơn. Còn với phần pha trộn còn lại, hãy áp dụng những phương pháp được webnauan.vn khuyên bảo dưới đây để gia công sinh tố chanh dây ngon tuyệt nhất ngày hè nhé.

Bạn đang xem: Phát cuồng với món sinh tố chanh dây ngon đến ngây ngất


2. Các cách làm sinh tố chanh leo ngon đơn giản và dễ dàng tại nhà

1. Uống sinh tố xay tự chanh dây có xuất sắc không?

Bên cạnh có tác dụng sinh tố, bạn còn hoàn toàn có thể chế đổi thay chanh leo theo rất nhiều cách không giống nhau để tạo nên những món ăn ngon, món tráng miệng chứa được nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chanh dây là loại trái cây bao gồm chỉ số mặt đường huyết (GI) thấp, lượng chất chất xơ cao (10,4%). Điều này khiến nó biến đổi nguồn thức ăn uống giúp bảo trì mức độ insulin định hình cho bệnh nhân tiểu đường. Hơn nữa, chanh leo còn chứa tương đối nhiều chất xơ. Nguyên tố này giúp đỡ bạn cảm thấy no lâu nhưng mà không hấp thụ thêm thức ăn chứa được nhiều calo. Vậy nên, hãy bổ sung chanh dây vào thực đối kháng giảm cân của mình ngay nhé.

*
Uống sinh tố chanh dây giúp đẹp mắt da, gọn gàng vóc dáng, tim mạch khỏe mạnh mạnh. Ảnh: Medical News Today

Ngoài ra, uống sinh tố trường đoản cú chanh dây còn mang về một số tác dụng khác cho sức khỏe như:

Tăng cường chất chống oxy hóa, vitamin A, C, riboflavin,…giúp làn da tươi trẻ hơn.Tăng cường khả năng miễn dịch nhờ giàu vitamin C, beta-cryptoxanthin cùng alpa-carotene.Giữ sức khỏe tim mạch luôn ổn địnhNgăn ngừa chứng trạng loãng xương

2. Những cách làm sinh tố chanh leo ngon đơn giản tại nhà

Trước khi chế biến sinh tố, hay làm bánh mousse chanh leo , bạn chỉ việc bổ song quả chanh leo ra. Sau đó, dùng muỗng nạo phần ruột với nước bên phía trong trái ra một ly/ chén sạch. Phần hột chanh dây rất khó tiêu, bởi đó, các bạn nên tiến hành một cách nữa là lọc rây tất cả hổn hợp để thu nước cốt, nhằm hạt qua 1 bên cần sử dụng cho quy trình trang trí món ăn uống thành phẩm. Hoặc, nếu trong nhà có sẵn nhiều loại máy xay sinh tố mạnh, như Vitamix, thì bạn cũng có thể cho phần hạt chanh dây vào xay bình thường với vật liệu làm sinh tố. Với nước nghiền chanh dây, bạn có thể áp dụng những công thức sau nhằm pha chế sinh tố nhé.

*
Bạn buộc phải lọc rây mang nước nghiền chanh dây chế tao sinh tố. Ảnh: Delightful Plate

2.1. Cách làm sinh tố chanh dây trộn sữa đặc

Nguyên liệu:

1 chén nước ép chanh dây1 ly đá viên nhỏ4 thìa sữa quánh (hoặc điều chỉnh phụ thuộc vào khẩu vị)1 – 2 giọt nước cốt chanh với vài lát chanh thái mỏngVài nhánh lá bạc đãi hà sẽ rửa sạch

Cách làm: Trong đồ vật xay sinh tố, các bạn cho nước cốt chanh dây cùng với sữa đặc với đá viên vào, đánh đến lúc nhuyễn mịn. Nêm và nếm thức uống coi vừa mồm chưa, có thể điều chỉnh phần trăm nước xay chanh leo với sữa đặc tùy theo sở thích. Khi đang hoàn tất, rót sinh tố ra ly. Trang trí ly sinh tố với các lát chanh, bội nghĩa hà, hạt chanh dây với thưởng thức.


*
Ly sinh tố chanh dây pha sữa đặc mùi vị chua ngọt hài hòa. Ảnh: Guarani Fusion Kitchen

2.2. Cách làm sinh tố xoài dứa chanh leo với nước cốt dừa tươi sút cân

Kết phù hợp với nước dừa tươi, bí quyết làm nước nghiền dứa sút cân với xoài, chanh dây này còn làm hệ hấp thụ của bạn chuyển động tốt hơn, tăng tốc hiệu quả lọc gan, thận.

Nguyên liệu:

3 trái chanh leo đã bóc tách vỏ, đem phần ruột, lọc bỏ hạt1 trái xoài chín vừa, thái khối nhỏ1/4 – 1/3 trái dứa chín đã gọt vỏ, thái nhỏ3/4 ly nước dừa tươi1/2 cốc đá viên

Cách làm: mang đến xoài, dứa, đá và nước ép chanh dây, cùng với nước dừa tươi vào thứ sinh tố. Với hỗn hợp này, bạn chỉnh vận tốc vừa để xay mang lại nhuyễn mịn. Bạn có thể kiểm rà độ dày của thức uống bằng phương pháp thêm đá hoặc nước cốt dừa nhé. Sau khoản thời gian hoàn tất, chế đồ uống ra ly. Trang trí ly sinh tố xoài chanh leo cho ưa nhìn và thưởng thức ngay mang đến mát lạnh.

Xem thêm: Cách Làm Nộm Sứa Chuẩn & Ngon Nhất 2021, 10 Món Nộm Dễ Làm, Đưa Cơm Ngày Nắng Như Đổ Lửa

*
Các cách pha chế sinh tố xoài dứa chanh leo thanh non với nước dừa tươi tươi. Ảnh: Delightful Plate

Lưu ý: Với những công thức món tráng mồm nói chung, rất tốt nên chọn trái cây tươi. Mặc dù nhiên, cùng với sinh tố, bạn cũng có thể dùng trái cây ướp đông để chế biến. Đối với dừa, bạn nên lựa chọn nước quả dừa non để sở hữu hương vị ngon nhất. Nếu điều kiện không đến phép, chúng ta có thể thay thế bằng nước dừa tươi đóng góp hộp/ lon.

2.3. Bí quyết pha chế sinh tố chanh leo nước cốt dừa

Nguyên liệu:

1/2 ly đá viên56 ml rượu mía cachaça hoặc rượu Rum15 ml nước cốt dừa nguyên chất15 ml nước ép chanh tươi30 ml nước cốt chanh dây đã vứt hột

Cách làm:  chan nước chanh dây, đá viên, nước chanh, cốt dừa cùng rượu vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Chế đồ uống ra ly với thưởng thức.

*
Ly sinh tố chanh dây nước cốt dừa lạ miệng. Ảnh: The Spruce Eats

2.4. Phía dẫn phương pháp làm sinh tố chuối chanh leo sữa chua lạ miệng

Nguyên liệu:

2 trái chuối chín thái nhỏ tuổi đông lạnh250 gram (1 cốc) sữa chua tự nhiên và thoải mái có đường185 ml (3/4 cốc) sữa tươi gồm đường2 muỗng kem vanilla2 thìa canh chiết xuất vanillaNước nghiền 1 trái chanh dây đã bóc tách hạt để ở chén riêng

Cách làm: mang lại chuối, sữa chua, sữa tươi, kem vani và tinh chiết vanilla vào trang bị sinh tố, đương nhiên ít đá viên, trộn với vận tốc cao cho tới khi mịn. Chế sinh tố chuối chanh dây vào ly lớn, múc hột chanh leo đã tách bóc riêng vào ly thức uống cùng thưởng thức.

*
Phần sinh tố chanh dây xay với sữa chua, chuối hấp dẫn. Ảnh: Taste

2.5. Cách pha sinh tố chanh leo cùng với đu đủ, rau hương thơm tây

Nguyên liệu:

1/4 trái dứa đã gọt vỏ, thái khối nhỏ1/2 trái đu đủ chín sẽ gọt vỏ và cắt bỏ phần ruộtNước ép 4 trái chanh dây, bóc hạt để riêngNước ép 1 trái chanh tươi bỏ hột1 thìa coffe đường nâu1 núm lá hương thơm tâyVài viên đá mát nhỏ

Cách làm: Xay nhuyễn dứa cùng với đu đủ, nước ép chanh dây, đá viên, nước chanh, rau hương thơm tây sử dụng máy sinh tố. Sau thời điểm các vật liệu nhuyễn mịn, các bạn cho đường nâu vào, xay thêm 15 giây. Nếm xem thức uống vừa miệng chưa, có thể điều chỉnh bằng phương pháp thêm đường. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức.

*
Hỗn hòa hợp sinh tố chanh dây với đu đủ, rau mùi hương tây giàu vitamin cùng khoáng chất. Ảnh: Eat Smarter

2.6. Giải pháp làm sinh tố chanh leo dưa đỏ thanh mát ngày hè

Nguyên liệu:

1/2 trái dưa hấu nhỏ đã gọt vỏ và tách hạtNước cốt 4 trái chanh dây đã bỏ hạtÍt đường, muối nhằm nêm thức uống6 nhánh lá bội nghĩa hà vẫn rửa sạchVài viên đá lạnh

Cách làm: Tương các công thức sinh tố khác, bạn cho nước chanh leo cùng với dưa hấu, đá viên vào lắp thêm sinh tố cùng đánh nhuyễn. Để nước uống ngon hơn, các bạn nên ướp lạnh dưa hấu trước khi xay. Sau đó, nêm mặt đường và muối cho sinh tố vừa miệng. Rót sinh tố dưa đỏ chanh dây vào ly, tô điểm vài nhánh lá bạc đãi hà cùng thưởng thức.

Xem thêm: Giải Toán Hình 8 Tập 2 - Giải Toán 8 Trang 84, 85

*
Sinh tố chanh dây dưa đỏ – thức uống hương vị nhẹ nhàng vượt qua cơn khát mùa hè. Ảnh: My Diverse Kitchen

Sinh tố chanh dây ví như được phối hợp thêm hương vị từ không ít loại trái cây nhiệt đới gió mùa tươi mát sẽ giúp đỡ đem lại vị chua ngọt hài hòa và mừi hương ngạt ngào hết sức dễ chịu. Ngoài ra cách làm sinh tố chanh leo đơn giản và dễ dàng mà siêu ngon trên đây, bạn còn tồn tại thể đổi khác nên đồ uống giải khát riêng biệt của mình. Tùy theo tỷ lệ nguyên liệu “mix” với nhau, tương tự như sử dụng thành phần các gia vị kết hợp, chắn chắn chắn bạn sẽ được hưởng thụ hết thực đối chọi món ngon ngày hè vô cùng đa dạng mẫu mã từ nhiều loại trái cây cực kỳ tốt cho sức mạnh này.