Cách làm bò bóp rau mầm

Gỏi là món rất dễ dàng ăn, không ngán. Hôm ni, thổi nấu tiêu hóa từng ngày vẫn chế biến món gỏi thịt bắp bò rau mầm ngon, giòn, đầy bồi bổ.

Bạn đang xem: Cách làm bò bóp rau mầm

Nguyên ổn liệu:Bắp bò: 300gRau mầm: 130gBắp cải tím: 130gCà rốt: 1 củCủ hành trắng: ½ củCủ hành tím: 2 củCần tây: 3 cọngMè rang: 1 thìa canhHành tím phi sẵn: 1 thìa canhRau đề nghị tây, rau xanh răm, ckhô nóng, ớt.Gia vị: mặt đường, hạt nêm, dầu ăn, tương ớt cay, nước mắm nam ngư, dầu phi tỏi, tỏi.Chuẩn bị:Thau, chén bát, dĩaCách làm:Lột, cọ củ hành white, củ hành tím. Sau đó bào mỏng dính rồi ngâm nước đá.Gọt, cọ cà rốt. Sau kia xắc sợi.Rửa đề xuất tây với xắc mỏng dính.Rửa rau mầm, lá rau củ phải tây, rau xanh răm để ráo.Bào bắp cải tím. Sau kia rửa sạch sẽ, nhằm ráo.Bằm 4 tnghiền tỏi.

+ Làm nước mắm:

Chuẩn bị chén: 4 muỗng nhỏ canh con đường, 4 muống nêm canh nước mắm, 2 muỗng canh nước lọc => Hòa tan. Cho thêm 4 muỗng nhỏ canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê tương ớt và 1 muống nêm canh tỏi.

Rửa bắp bò. Sau kia dùng cán dao dần dần dịu.Ướp vào sơn bò: 1 muỗng cafe gia vị hạt nêm, ½ muỗng canh mặt đường, 1 không nhiều tỏi, 1 muỗng coffe dầu phi tỏi (hoặc dầu olive). Ướp 15 phút ít.Bắc chảo bỏ vô ½ muỗng canh dầu nạp năng lượng để lửa bự. Tiếp theo để bò vào áp chảo trong khoảng 1 phút ít.

Xem thêm: Top 15 Cách Thủ Dâm Cho Nữ Còn Trinh, Cách Thủ Dâm Cho Nữ Còn Trinh Hiệu Quả Và An Toàn

Sau kia tắt bếp, để trườn lên đĩa làm sao cho thật nguội.

+ Trộn gỏi:

Cho toàn bộ nguyên vật liệu vào thau: bắp cải tím, củ cà rốt, củ hành White, củ hành tím, cọng đề xuất tây, rau xanh mầm.

Cuối cùng đến trườn vô trộn rất nhiều, rưới 1 số lượng nước mắm, trộn đa số nhẹ tay. khi nạp năng lượng đến gỏi ra dĩa nhằm rau củ răm, lá đề nghị tây rồi rắc mnai lưng lên phía trên.

Xem thêm: Suốt Đời Phấn Đấu Cần, Kiệm, Liêm, Chí Công Vô Tư Là Gì, Gdcd 9 Bài 1: Chí Công Vô Tư

Nhận xét món gỏi trườn rau mầm:

Gỏi thịt bò ở bắp rau xanh mầm ăn uống giòn, ngon, không ngán.Các bạn cũng có thể trộn thêm chuối sinh sống với khế.Đây là món gỏi bổ dưỡng, dễ dàng làm rất tương thích đến đều buổi tiệc. Các các bạn hãy vào nhà bếp chế biến thử nhé.

Chúc các bạn thành công!